понедељак, 16. март 2020.

KORONA VIRUS MALA UPUTSTVA

pro100healthy koronavirus prevencija i sigurnost

ŠTA JE KORONA VIRUS


Korona virus pripada tzv.RNK virusima iz familije Coronaviridae, pod-familije Coronavirinae najčešće iz roda Alfacoronavirus ili Betacoronavirus-a . Ovaj virus pojavljuje se u nekoliko oblika i uglavnom kod sisara izaziva gastrointestinalne i respiratorne infekcije čiji simptomi  mogu varirati od veoma blagih, poput obične prehlade i gripa pa sve do veoma ozbiljnih simptoma od kojih neki mogu biti i životno ugrožavajući.

Gamacoronavirus karakterističan je za kitove i ptice, dok se  Deltacoronavirus može izolovati iz svinja i ptica.

Oko 60 različitih oblika koronavirusa izolovano je iz slepih miševa i oni pripadaju uglavnom Betacorona virusima. Sve do 2002 godine ovaj virus izazivao je veoma retko bolesti kod ljudi, a zatim se varijacija ovog virusa pojavila u obliku epidemije kada je detektovan njegov nešto drugačiji oblik koji je podrazumevao potpuno drugačiji vid razmnožavanja, rasprostranjenost, način prenošenja i patogenezu. Ovaj virus nama je bio poznatiji kao SARS-CoV.

Nešto kasnije oko 2012 god, 2015 god,2018 godine na Bliskom Istoku pojavljuje se još jedna varijanta ovog virusa poznatija kao MERS /Middle East respiratory syndrome coronavirus/.

Pored ovoga postoje Human coronavirus 229E (HCoV -229E), Human coronavirus OC43 (HCoV –OC43), Human coronavirus NL-63, Human coronavirus HKU1.

DAKLE OVO NIJE PRVI PUT DA SE SUSREĆEMO SA KORONAVIRUSOM!
Svedoci smo činjenice da je novi oblik koronavirusa poznatiji  kao  COVID-19  do sada najkontagiozniji  a težina simptoma će kao i kod svih drugih virusa u mnogome zavisiti od godina starosti, udruženosti sa drugim hroničnim bolestima i najvažnije od stanja imunog sistema.
PREVENCIJA JE NAJVAŽNIJA!
ŠTA  PREVENCIJA PODRAZUMEVA...

DA LI JE PRANJE RUKU DOVOLJAN VID PREVENCIJE


Smatram da je u medijima do sada dovoljno bilo reči o održavanju lične higijene, pranju ruku tako da se ne bih previše zadržavala na ovoj temi. Preparati na bazi alkohola su dobri za dezinfekciju   ruku ali mogu isušiti površinu ruku i narušiti normalnu bakterijsku floru kože pa koža može postati još osetljivija na patogene. Najbolje je kombinovati sa sapunom. Sano nano sapun ima 99,99% srebra a pored toga sadrži i kokosovo ulje, vitamin E, zelenu glinu, ulje jojobe, ulje koštica grožđa, tako da ne samo da će pomoći u dezinfekciji ruku već i neguje kožu i sprečava njeno isušivanje.

Poželjna je periodična dezinfekcija /alkoholom ili asepsolom/ radnih površina i metalnih predmeta, ali ne treba ni sa time biti opsednut.


DA LI UV LAMPE I  FOTOKATALITIČKI FILTERI MOGU SPREČITI ŠIRENJE VIRUSA


U mnogim bolnicama i laboratorijama odavno se UV zraci koriste u cilju dezinfekcije prostora, ali je većina ovih zraka štetna za ljude, pa su se koristili u praznim hirurškim salama. U bolnicama širom Kine postoje roboti koji vrše dezinfekciju prostora UV zracima, a radi se na izradi specijalnih UVC  filtera koji će uništavati mikrobe ali bez štetnih efekata po čoveka. Svakako koliko god da UV zraci  određene talasne dužine mogu uništiti mikrobe, ne treba ih “isprobavati”na sebi  i izlagati telo da ne bi došlo do oštećenja tkiva. Za nas je najbolje da se nadamo lepom vremenu i porastu temperature jer Sunce stimuliše proizvodnju provitamina D koji se posle nekoliko sati pretvara u aktivni oblik vitamina D koji je odličan stimulator imunog sistema.

Što se tiče prečišćivača vazduha,  fotokatalitički prečišćivač vazduha uglavnom imaju dva filtera. U uređaju se nalazi filter klase F5 (ili M5) koji u jednom prolazu može prečistiti od   40-60% čestica veličine 0,4 µm. U prvom momentu mislili smo da ovakvi filteri ne mogu prečistiti corona virus jer je njegova veličina oko 0,125 µm što bi značilo da je corona virus mnogo manji i da prolazi kroz prvi filter. Međutim,ispod filtera klase F5 nalazi se fotokatalitički filter. Dakle vazduh prečišćen od čestica prašine, polena, krzna i čađi i drugih krupnijih čestica prolazi kroz fotokatalitički filter – porozna osnova sa katalizatorom (oksid titanijuma TiO2). Pod uticajem UV zraka na katalizator formiraju se hidroksiradikali i vodonik peroksid koji razlažu sve zagađivače dospele na površinu katalizatora. Na ovaj način postiže se molekularni nivo zaštite od patogenih organizama, te nije ni čudo da se ovi filteri odavno koriste u bolnicama širom sveta.


Efikasnost fotokatalitičkih filtera kod različitih bakterija i virusa među kojima je i virus  Influenza H1N1 Influenza H3N2 i  SARS (bliski rođak COVID-19)  možete pogledati na linku:
https://www.researchgate.net/publication/51080259_Photocatalytic_disinfection_using_titanium_dioxide_Spectrum_and_mechanism_of_antimicrobial_activity#pf9



Dakle, ako za nešto nismo čuli, ne znači da rešenje ne postoji, zato je svaka informacija koja se tiče prevencije i terapije veoma značajna.

DA LI POSTOJI JOŠ NEŠTO ŠTO PREVENTIVNO MOŽEMO URADITI


Da li ćemo od nečega oboleti ili ne u mnogome zavisi od našeg imunog sistema. Nije tačna informacija da oboljevaju samo stare osobe, one su najugroženije kao i hronični bolesnici ali to ne znači da ne mogu oboleti malde osobe i deca. VIRUS NE BIRA POL, GODINE, STALEŽ I PROFESIJU, VAŠ IMUNITET JE TAJ KOJI DIKTIRA DA LI ĆETE OBOLETI ILI NE! Na kraju krajeva oboleli su i neki glumci, čelnici država, ministri, bogataši u svetu...

Ne treba paničiti i upadati u paranoju ali ne treba ni sedeti skrštenih ruku ili „čačkati mečku“ čekajući da se stvar sama reši. URADITE SVE ŠTO JE U VAŠOJ MOĆI!

Kao i kod svake virusne infekcije trudite se da pijete dosta tečnosti posebno magnetne vode. Čajevi i med imaju takođe lekovita svojstva. Trudite se da jedete što više supe i čorbe to se inače preporučuje u periodu kada su najaktivnije virusne infekcije. Izbegavajte boravak u zatvorenim prostorijama gde se nalazi veći broj ljudi. Ako ne vozite kola, trudite se da u koliko ste u mogućnosti idete peške i da više budete na vazduhu u prirodi. Jedite što više hranu koja je bogata vitaminom C jer vitamin C pored toga što ima jaka antivirusna svojstva, odlično utiče na jačanje imuniteta. Deci cedite sveže sokove i limunadu.

Ljudi brkaju babe i žabe... Npr. alkohol uništava virus, što ne znači da neko treba da se naliva rakijom i postane notorni alkoholičar u cilju borbe protiv virusa. Možete popiti jednu člašicu ako ste prethodno bili u prevozu ili u kontaktu sa puno ljudi ali ako virus već uđe u ćeliju neće vam rakija puno pomoći, alkohol dezinfikuje ne jača imunitet. Povidon jod takođe se može koristiti u za ispiranje usta jer je jod poznat po svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima, zbog čega se koristi i u zvaničnoj medicini. Samo oprez kod osoba koje imaju alergiju na jod! Beli luk koji su toliko „ispljuvali“ možda ne ubija virus ali jača imuni sistem i pomaže u borbi imunog sistema protiv infekcije.

Naš organizam je navikao da se brani od svega i svačega jer tokom godina on biva izložen razlčičitim patogenima i stvorio je neki vid odbrane, ali nekad mu morate pomoći i dati mu ORUŽJE ZA BORBU. Nije isto kada se branite motkom i puškom, a ni puška neće opaliti ako ne pritisnete obarač i nemate municiju. Zato je suplementacija savršena pomoć u borbi protiv virusa.


AKO SU SUPLEMENTI DOBRI U BORBI PROTIV INFEKCIJA ZAŠTO NISU DO SADA ISPITIVANI UTICAJI SUPLEMENATA NA OVAJ VIRUS


Velike korporacije bave se ozbiljnim istraživanjima i nemaju vremena da isprobavaju jedan po jedan suplement ili biljčice da bi pronašli „onu pravu“ i manje je komplikovano raditi istraživanja sa oslabljenim ili mrtvim sojevima već postojećih mikroorganizama, nego ispitivati hiljade i hiljade biljaka u cilju pronalaženja idealnog rešenja.  I svima je lakše da idu linijom manjeg otpora. Najlakše je sedeti i čekati rešenje i pustiti druge da se bave našim zdravljem i našim imunitetom. Za to vreme dok se rešenje pronalazi, većina sedi i skrštenih ruku čeka da se pronađe neki lek ili vakcina i da se reši problem, a do tad ko preživi preživi.


KOJI SU TO NAJPOTENTNIJI SUPLEMENTI U BORBI PROTIV VIRUSNIH INFEKCIJA


Suplemenata je jako puno, neki od njih imaju jaka antivirusna dejstva, neki su odlični stimulatori imunog sistema, a neki mogu olakšati stanje ukoliko već dođe do pojave virusne infekcije. Ja ću ovde nabrojati neke poznatije suplemente koji se mogu naći na tržištu...


OMEGA 3


Omega 3 – poznatija kao riblje ulje, koje smo svi pili kao deca. Mnogi će reći da je doza od 6gr (u proseku 6 kapsula od 1000mg) ogromna, ali u tim koncentracijama ona ima najbolji antivirusni efekat. Da Vas uverim da to i nije toliko velika doza, podsetiću Vas na to, da dok se nisu pojavile perlice ribljeg ulja, naši roditelji i bake i deke pili su po 1 supenu kašiku ribljeg ulja pod obavezno /supena kašika je u proseku 15-20gr/ skoro svaki dan i zamislite preživeli su!


DETOXAMIN

zeolit za detoksifikaciju

Detoxamin – pored toga što ima sposobnost da eliminiše teške metale i toksine iz organizma, takođe ima jako antivirusno dejstvo što je i dokazano kliničkim istraživanjima. Prednost je u tome što  detoksamin, eliminiše teške metale /koji veoma često slabe imunitet/, eliminiše metaboličke toksine, sprečava stvaranje slobodnih radikala u digestivnom traktu za oko 50% i  jača crevnu sluznicu što je veoma važno za normalnu funkciju našeg imunog sistema. Može se piti u formi  praha ili kapsula a mogu ga piti i deca.


ASTRAGALUS


Astragalus – u narodu poznatiji kao biljka Kozinac. Širom sveta a posebno u Kini poznat je po svojim antivirusnim efektima, daje se imunokompromitovanim osobama jer se ponaša kao prirodni interferon.


OPC+C

opc pro100healthy suplement



OPC+C – preparat koji sadrži oligomerne proantocijanidine iz koštica grožđa i vitamin C iz Acerole. Pored toga što pospešuje mikrocirkulaciju i štiti krvne sudove od štetnog dejstva slobodnih radikala veoma je dobar za jačanje imunog sistema. Semenke grožđa sadrže visok nivo vitamina E - samo jedna kašika nudi 3,9 miligrama vitamina, što čini 1/3 dnevno preporučenog unosa za odrasle i dvostruko veću količinu vitamina E nego što je u kašici maslinovog ulja. Vitamin E je važan antioksidant  koji bi ljudi trebalo da koriste više u svojoj ishrani. Nudi značajne prednosti imunim sistemu. Stimuliše proizvodnju  tzv. ćelija prirodnih ubica (NK ćelije) koje traže i uništavaju ćelije raka i bakterija, a takođe poboljšava i proizvodnju B limfocita, koje učestvuju u imunom odgovoru.


AGARICUS BLAZEI MURII


Agaricus blazei Murii – gljiva koja je nešto manje poznata na ovim prostoima. U kliničkim istraživanjima opisano je da ova gljiva povećava fagocitnu aktivnost zahvaljujući jednom od glavnih sastojaka ovih gljiva, poznatijih kao beta-glukani. Takođe, zahvaljujući visokomolekularnim polisaharidima koji su prisutni u ovoj vrsti gljiva, povećava se proizvodnja makrofaga i interferona koji sprečavaju dalje širenje virusa. Posebno se savetuje hroničnim bolesnicima i onima koji su skloni alergijama (pod uslovom da nemaju alergiju na ovu gljivu) kao i osobama sa respiratornim problemima.


CORDYCEPS SINENSIS


CORDYCEPS SINENSIS - Kordiceps je jak antioksidans  jer u sebi ima ogromne kolicine betakarotena, vitamin E i C, minerale - selen i cink, ubihinon (koenzim Q10), imunomodelirajuće polisaharide i druge supstance. Kao takav usporava proces starenja i oštećenje ćelija. Veoma je potentan u oporavku nakon bolesti jer stimuliše stvaranje ATP-a /ćelijskog goriva/ i obezbeđuje stvaranje kiseonika u ćelijama što je veoma važno kod bolesnika koji boluju od hroničnih obstruktivnih bolesti pluća.


SPIRULINA


SPIRULINA – je veoma bogata gvožđem, hlorofilom,vitaminima B grupe i fikocijaninima koji stimulišu imuni sistem a  pored toga povećava nivo energije u ćeliji i preporučuje se u cilju oporavka organizma nakon bolesti.


VITAMIN C


VITAMIN C – možete ga uneti korišćenjem citrusa i paprike ali i kao suplement ili u okviru Acerole, Aronije i Moringe koje su veoma bogate ovim vitaminom. Linus Pauling je prvi davao preporuke o upotrebi vitamina C kod prehlade i različitih oblika gripa. Vitamin C ne samo  da može smanjiti dužinu trajanja prehlade i gripa već može biti jedan od najznačajnijih suplemenata u prevenciji virusnih oboljenja. Ovo se posebno odnosi na pušače koji su inače u deficitu sa ovim vitaminom. Neophodan je za izgradnju belih krvnih zrnaca koja su prva linija odbrane od infekcija.


INDIJSKI TAMJAN


INDIJSKI TAMJAN – Tamjan je poznat po svojim antiupalnim svojstvima ali i kao jedna od najpotentniji biljaka kada su bolesti pluća u pitanju. Tamjan kao lek u svetu se preporučuje  osobama koje boluju od astme i hroničnog bronhitisa, naravno pod uslovom da nemaju alergiju na tamjan. Već posle dvonedeljne primene Indijskog tamjana značajno se smanjuju astmatični napadi a spirometrijski nalazi ukazuju na poboljšanu prohodnost disajnih puteva, zbog čega značajno može pomoći kod svih stanja i bolesti koje dovode do slabosti disajnih puteva,

Pored ovoga korisna je suplementacija vitaminom D i Origanom.

Ja sam osećala obavezu kao lekar klasične medicine i neko ko se već dugo bavi alternativnom medicinom da podelim ove informacije sa Vama. Na kraju krajeva da li ćete nešto od ovoga iskoristiti ili ne ostaje Vaš lični izbor... Pamet u glavu, ne paničite i ne plašite se, ali učinite sve što možete i ne čekajte da se razboli neko Vama drag pa da onda preduzmete nešto jer može biti kasno.

Autor teksta
Dr. Ivana Kovačević

5 коментара:

  1. Анониман16. март 2020. 18:44

    Odličan članak. Hvala za savete. Gde se mogu naći ovi suplementi?

    ОдговориИзбриши
  2. Zorica penzionerka17. март 2020. 09:15

    Lepo objasnjeno, samo ne vidim nigde ko je autor ovog korisnog teksta. Po strucnosti i savetima, cini mi se da je lekar u pitanju, ali bi volela da dobijem i tu informaciju. Inace kao penzionerka, redovno uzimam suplemente, obavezno omegu 3 od jeseni, a na prolece opc+c, da bi se sacuvala od virusa.

    ОдговориИзбриши
  3. Анониман17. март 2020. 11:10

    Veoma dobar i poučan tekst, bravo!Inače koristim suplemente pro100, što bi svima preporučila, izuzetna preventiva protiv coronavirusa...

    ОдговориИзбриши
  4. Анониман17. март 2020. 12:12

    Meni više nervozu stvaraju, ljudi oko mene, po vazada samo slušam o virusu, a žalosno mi je gledatiljude koji nose hirurške maske, ali sve mi se čini da ih ne nose iz razloga što vlada virus, već nažalost, više kao modni detalj.

    ОдговориИзбриши