Kako smršati brzo i efikasno: Top saveti

Bliži se leto, svi smo u panici kako ćemo ga dočekati kada je u pitanju fizički izgled, treba smršati brzo i efikasno.
U glavi se vrte brojna pitanja: Zasto nisam krenula na vreme da vodim računa o ishrani?
Šta me je sprečilo da treniram tri puta nedeljno? Da li je mom zdravlju i telu potrebno prekomerno unošenje hrane na svakoj slavi u zimskom periodu?

To su sve pitanja koja postavljamo sebi kada krene lepo vreme i kada proleće zvanično otvori sezonu sunčanih dana i laganije garderobe. 

 

Retko kada ćemo čuti od nekoga “Ne volim da jedem”. Svesni činjenice da svi vole ukusnu hranu, ali da se mnogi retko kada njoj prepuštaju, dobijamo motivaciju da uvedemo zdrave navike uz povremeno opuštanje. Uvođenjem zdravih navika dobijamo više energije, bolji i kvalitetniji san, produktivniji smo na svakom polju, a fizički izgled se iz dana u dan poboljšava. 

 

Kako višak kilograma utiče na čovekovo zdravlje

 

Sa viškom kilograma dolaze mnogi zdravstveni problemi. Uglavnom su to povišen krvni pritisak, poremećaj rada štitne žlezde, insulinska rezistencija i dijabetes. 

Zdravlje je prvo, na šta bi trebalo da obratimo pažnju kada poželimo da smršamo.

Kada je fokus na zdravlju i kada smo svesni problema u kom se nalazimo, težimo ka dugoročnom rešenju. Sa promenom starih navika, poboljšavamo kvalitet života i navikavamo organizam na zdraviji režim. Organizam je jedna kompleksna mašina koja pamti apsolutno svaki zalogaj, svako prejedanje, svako parče torte kao i svako izgladnjivanje do kojeg dolazi u trenutcima očaja i nade da će se time rešiti svi naši problemi. Na taj način samo usporavamo gubitak kilograma i pogoršavamo zdravstveno stanje.

 

Saveti koji vam mogu pomoći da se rešite viška kilograma:

 

1. Detoksikacija organizma 

2. Izbalansirana ishrana 

3. Dovoljan unos tečnosti

4. Fizička aktivnost   

 

Ovo su osnovni saveti koji će vam pomoći da se osećate i izgledate odlicno.
Koliko je važna detoksikacija organizma za brzo i efikasno mršavljenje?

 

 

Da bismo do leta doveli liniju do savršenstva i bili najbolja verzija sebe, neophodno je da u samom procesu mršavljenja izvršimo detoksikaciju organizma. Kada pomislimo na detoksikaciju, prvo sto nam pada na pamet je da pijemo dosta tečnosti u toku dana.

To je svakako jedna od stavki koja pomaže u redukciji telesne težine i hidrataciji organizma.

Koža kao najveći organ ljudskog organizma traži neprestanu hidrataciju koju joj moramo pružiti prvo iznutra unošenjem dovoljne količine vode i nezaslađenih napitaka. 

Kao što smo napomenuli, hidratacija je jedan od ključnih, ali ne i dovoljan faktor za gubitak kilograma. Zato ćemo vas naučiti kako da se uz pravilnu detoksikaciju i hidrataciju rešite viška kilograma. Korišćenjem zeolita, bilo da je u prahu ili kapsulama, očistićete organizam od teških metala, vratićete organizam u ravnotežu, a imunitet će biti jači nego ikada. Upotrebom zeolita, vremenom se smanjuje intolerancija na hranu, a redovnim korišćenjem zeolita vrši se najbolja detoksikacija organizma, što značajno utiče na gubitak telesne težine. 

 

Izbalansirana ishrana kao saveznik u borbi protiv viška kilograma

Kada uz pomoć zeolita dobro očistimo organizam od toksina i teških metala, ne prostaje nam ništa drugo, nego da nastavimo sa uravnoteženom i zdravom ishranom koja će posle detoksikacije biti prva stavka na putu do savršenog izgleda. 

Kada promenimo kvalitet hrane koju unosimo, osetićemo ogromne promene: 

-Konstantnu sitost

-Bolji san

-Lakše budjenje 

-Bolji rad organa

-Telo će dobiti lepši i zategnutiji izgled

-Masne naslage će odlaziti

-Koža će izgledati leoše i mlađe

 

Izbalansirana ishrana i detoksikacija organizma vode nas do idealne telesne težine.

 

Fizička aktivnost i mršavljenje

Mnogo puta smo svi negde pročitali ili čuli od nekoga da ishrana učestvuje u procesu mršavljena 80%, a fizička aktivnost 20%. Ako želimo da se rešimo masnih naslaga, a da dobijemo mišićnu masu, neophodno je da uvedemo fizičku aktivnost kao obaveznu stavku, da se prepustimo promenama i uživamo u procesu.

 

Uz kontinuirano praćenje saveta, imaćete više energije, osećaćete se lepše i lakše, a višak kilograma će se pretvoriti u vašu “ružnu” prošlost.

Obavite pravilnu detoksikaciju uz zeolit, birajte da u svoje telo unosite kvalitetnu hranu.

Prilagodite fizičku aktivnost vašim trenutnim sposobnostima i zdravstvenom stanju i ovog leta zablistajte na vašoj omiljenoj letnjoj destinaciji. 

Kako podići životnu energiju?

Današnji ritam života, bezbroj obaveza, ubrzano življenje i veliki broj svakodnevnih aktivnosti doprinose smanjenju čovekove energije i sposobnosti da nesmetano sprovede u delo, kako planirane, tako i neplanirane dnevne obaveze.

 

Uticaj nedostatka energije na svakodnevnicu

 

Ljudi su ranije živeli mnogo zdravije, drugačije, lepše i rasterećenije. Od uvek je bilo problema i obaveza koje su morali da rešavaju, ali je to nekako išlo glatko i bez velikih oscilacija u smislu energije i snage za sve što dolazi. Danas je to mnogo drugačije. Zbog nedostatka sopstvene energije prelazimo granice u ophođenju sa ljudima iz svog užeg i šireg okruženja. Dovodimo ljude oko sebe u situaciju da im druženje sa nama ne prija, iako na to nisu navikli od nas. Bezvoljni i bez elana za rad dolazimo na posao, ponašamo se kao da smo plaćeni da budemo lepi. Ne sviđa nam se ponašanje kasirke u prodavnici, nervira nas kolega jer danas nosi šarene čarape. 

Klijenti sa kojima sarađujemo su nemogući i ne mozemo da verujemo da nam postavljaju pitanja na koja smo dužni da im dostavimo odgovore. Deca nas nerviraju zato što svakoga dana traže pažnju od nas roditelja, koju nismo sposobni da im pružimo. Nemamo snage da ih izvedemo u park da se druže sa svojim vršnjacima, mrzi nas da im spremimo omiljenu poslasticu. Za sve imamo izgovore, ali nemamo adekvatne argumente. Ono što se krije iza svega toga je upravo nedostatak životne energije. 

 

Kako nedostatak energije roditelja utiče na decu

 

Nekada su igrališta i školska dvorišta bila puna dece. Nekada su deca išla na razne aktivnosti. Fudbal je bio omiljeni sport među dečacima, a odbojka među devojčicama.

Izbor hrane je bio ograničen na kuvana jela, voće i povrće. Bilo je mnogo manje bolešljive dece, bicikl je bio dečije omiljeno prevozno sredstvo. Sve je bilo potpuno drugačije u odnosu na danas, samo zato što su roditelji imali dovoljno životne energije koju su prenosili na decu i svim silama se borili da deca postanu dobri ljudi i pravi prijatelji. 

Na žalost, danasnja deca se hrane brzom hranom, ne znaju šta su grašak i boranija. 

Kvalitet zdravlja je drastično opao, a u šetnju se ide kolima.

Omiljena igračka je, naravno, mobilni telefon. 

Činjenica je, da je životna energija današnjih roditelja jako mala i da mnoga deca iz tog razloga izrastaju u neodgovorne ljude sa gomilom problema, bez snage i svesti za borbu kroz život.

Roditelji su ti, čije će se navike i energija prenositi na decu i dalji tok njihovog života.

Suplementacija i razna druga pomagala za normalno funkcionisanje čovekovog organizma su danas neophodni. 

Da bismo imali dovoljno energije da iznesemo sve obaveze, da bismo mogli da se nosimo sa svim poteškoćama, manje ili više lepim trenutcima koje nam život nameće, potrebno je pre svega da budemo svesni da je životna energija ključ u očuvanju zdrave porodice i zdravog i normalnog odnosa sa ljudima. 

Niko, osim nas samih, nije zaslužan za pad naše životne energije, zato smo samo i jedino mi, ti koji ćemo preduzeti prve korake, da se posvetimo poboljšanju energije i učinimo zivot lakšim i lepšim. 

 

Uticaj magnetne terapije na životnu energiju

 

Od pamtiveka do dana današnjeg, narod se delio na ljude sa manje i ljude sa više životne energije. Olakšavajuća okolnost je sto danas imamo izbor da utičemo na nivo energije uz pomoć određenih suplemenata i pomagala. 

Do podizanja nivoa energije, smanjenja umora i stresa i kvalitetnijeg sna možemo doći korišćenjem magneta.

Iz iskustava ljudi koji su koristili magnete kao pomoćno sredstvo za podizanje energije i iz iskustva ljudi koji iste koriste i dalje, možemo čuti samo pozitivne povratne informacije. 

Pored toga što magneti utiču na nivo energije, imaju i lekovito dejstvo kada su u pitanju određeni zdravstveni problemi. Ljudi koji imaju problema sa migrenom, nesanicom, bolovima u zglobovima i kičmi, koristeći magnete, oslobodili su se najneprijatnijeg osećaja-bola. 

Postoji magnetni nakit u vidu narukvica, minđuša, lančića, privezaka i nanogica.

Magnetni nakit je spoj lepog i korisnog. 

Redovnim nošenjem magnetnog nakita lepse ćete spavati, bićete produktivniji, a nivo energije će biti na veoma visokom nivou. 

Uživajte u čarima magneta, priuštite sebi životnu energiju koju zaslužujete.

Nobel aparati za prečišćavanje vode

Nobel uređaj za prečišćavanje vode predstavlja revolucionarno rešenje u domenu tehnologije vodosnabdevanja. Ovaj inovativni uređaj ima za cilj da omogući pristup čistoj i bezbednoj vodi širom sveta, posebno u ruralnim i udaljenim područjima gde je pristup čistoj vodi ograničen ili nepostojan. Kroz kombinaciju naprednih tehnoloških principa i održivih materijala, Nobel uređaj predstavlja ključnu komponentu u borbi protiv bolesti uzrokovanih zagađenom vodom i nedostatkom higijenskih uslova.

Glavne karakteristike Nobel Aparata za vodu

Jedna od osnovnih karakteristika Nobel uređaja je njegova modularna i prilagodljiva konstrukcija ispod česme koja mu omogućava da se efikasno prilagodi različitim uslovima i potrebama korisnika. Uređaj se sastoji od nekoliko osnovnih modula koji zajedno čine integrisani sistem za prečišćavanje vode. Ovi moduli uključuju filtracione jedinice, dezinfekcione sisteme, pumpe za vodu i kontrolne panele koji omogućavaju praćenje i upravljanje radom uređaja.

Jedna od ključnih komponenti Nobel uređaja je njegov napredni filtracioni sistem koji koristi kombinaciju fizičkih, hemijskih i bioloških procesa kako bi efikasno uklonio različite vrste zagađenja iz vode. Ovaj sistem može da filtrira čestice različitih veličina, uključujući bakterije, viruse, pesticide, teške metale i druge štetne materije, čime se osigurava da voda bude potpuno čista i bezbedna za piće.

Dezinfekcija ali i filtracija vode

Pored filtracije, Nobel uređaj takođe koristi napredne tehnike dezinfekcije kako bi eliminisao mikroorganizme i bakterije koji mogu da izazovu bolesti. Ovi dezinfekcioni sistemi mogu da koriste različite metode, kao što su ultraljubičasto zračenje, hloriranje ili ozoniranje, u zavisnosti od specifičnih zahteva i uslova korisnika.

Jedna od ključnih prednosti Nobel uređaja je njegova energetska efikasnost i održivost. Uređaj koristi napredne tehnike energetske optimizacije kako bi minimizirao potrošnju električne energije i smanjio ekološki uticaj. Takođe, Nobel uređaj može da koristi obnovljive izvore energije, kao što su solarna energija ili biomasa, kako bi bio nezavisan od električne mreže i omogućio kontinuiran rad čak i u najudaljenijim područjima.

Još jedna važna karakteristika Nobel uređaja je njegova lakoća u korišćenju i održavanju. Svo održavanje rade naši serviseri za preko 20 godina iskustva!

Uređaj je dizajniran tako da bude intuitivan za upotrebu i da zahteva minimalno tehničko znanje kako bi se instalirao i održavao. Takođe, zahvaljujući svojoj robustnoj konstrukciji i kvalitetnim materijalima, Nobel uređaj je izuzetno pouzdan i dugotrajan, što ga čini idealnim rešenjem za dugoročno osiguranje čistog vodosnabdevanja.

Za kuću ali i radno mesto

Nobel uređaj za prečišćavanje vode ima širok spektar primena i može da se koristi u različitim kontekstima, uključujući domaćinstva, škole, bolnice, izbegličke kampove, ruralna naselja, kao i u hitnim situacijama kao što su prirodne katastrofe ili humanitarne krize. Ovaj uređaj predstavlja ključni alat u ostvarivanju ciljeva održivog razvoja, posebno u pogledu obezbeđivanja pristupa čistoj vodi i poboljšanja zdravstvenih uslova u najranjivijim zajednicama širom sveta.

Nobel uređaj za prečišćavanje vode predstavlja primer kako inovacija i tehnologija mogu da se koriste za rešavanje globalnih izazova kao što su pristup čistoj vodi i održivi razvoj. Kroz kombinaciju naprednih tehničkih rešenja, održivih materijala i socijalne angažovanosti, ovaj uređaj pruža nadu za bolju budućnost u kojoj će svaka osoba imati pristup osnovnim resursima kao što je čista voda.